Herstel begint niet bij corrigeren, maar bij begrijpen.
De FEEL-methode™ is ontwikkeld om lichaam en gedrag weer samen te laten werken,
zodat spanning en pijn blijvend verminderen.
Veel mensen vragen of dit wordt vergoed door de zorgverzekering.
Het eerlijke antwoord is: nee. En dat is precies waarom het werkt.
Want de FEEL-methode™ gaat niet over zorg krijgen, maar over zélf leren zorgen voor je lichaam.
Zolang je blijft wachten tot iemand anders het oplost, blijf je afhankelijk van een systeem dat gericht is op klachten bestrijden.
Hier gaat het over leiderschap: durven investeren in jezelf, omdat jij de enige bent die kunt voelen wat er echt nodig is.
Feel
Leer luisteren naar wat je lichaam vertelt in plaats van het te corrigeren.
Je ontdekt waar spanning ontstaat en waarom pijn steeds terugkomt.
Zodra je voelt wat er écht speelt, kan je lichaam beginnen met herstellen.
Dat is de eerste stap naar pijnvrij bewegen.
Experience &
Acknowledge
Erken wat spanning oproept in plaats van het weg te duwen.
Je leert zien hoe gedachten en emoties je lijf beïnvloeden.
Door te begrijpen wat pijn wil vertellen, verandert je reactie.
En waar begrip komt, vermindert spanning vanzelf.
Energy
Leadership
Neem weer leiding over hoe je beweegt en leeft.
Zolang je blijft wachten tot iemand anders het oplost,
blijft je lichaam reageren op overbelasting.
Met de FEEL-methode™ leer je keuzes maken die herstel ondersteunen.
Dat is leiderschap: pijn begrijpen, in plaats van bestrijden.
De FEEL-methode™ is gebaseerd op neuroplasticiteit: het vermogen van het brein om zich aan te passen.
Zodra je anders beweegt en anders reageert, verandert je hersenactiviteit.
Je lichaam leert opnieuw vertrouwen, en dát herstel blijft.
Veel mensen komen bij de FEEL-methode™ terecht wanneer ze het gevoel hebben alles al geprobeerd te hebben.
Ze zijn behandeld, geoefend, onderzocht, maar hun lichaam bleef signalen geven.
De FEEL-methode™ laat zien dat herstel wél mogelijk is.
Herstel begint zodra je voelt wat je lichaam zegt. Wil jij weten waar jij staat? Doe dan de FEEL- check.
De FEEL-check is geen test, maar een moment van bewustwording.
In een paar minuten ontdek je waar jouw lichaam spanning vasthoudt
PSR-therapie™ (Psychosomatische Rugtherapie) is de praktische vertaling van de FEEL-methode™.
Met zachte correcties van rug, bekken en voeten leren deze structuren weer dragen. Geen harde manipulaties, maar een zachte reset van je bewegingssysteem.
De FEEL-methode™ helpt je ervaren wat spanning in je lichaam doet en hoe je daar zelf invloed op hebt.
Geen oefeningen of schema’s, maar kleine veranderingen in hoe je beweegt, ademt en kiest.
Zodra het lichaam de ruimte krijgt, herstelt het vanzelf.
Dan ben je juist op de goede plek.
De rug is alleen de ingang — het punt waar spanning zich vaak laat zien.
De FEEL-methode™ gaat niet over pijn behandelen,
maar over hoe je beweegt, draagt en omgaat met spanning.
Of je nu last hebt van je nek, schouders, adem, vermoeidheid of gewoon weet dat je niet meer soepel beweegt:
je lichaam gebruikt altijd dezelfde taal.
Zodra je begrijpt wat het wil zeggen,
ontstaat vanzelf rust en ruimte — ook zonder rugpijn.
Nee. Pijn is vaak het signaal waarmee je lichaam laat weten dat het te veel heeft gedragen.
Maar de methode werkt net zo goed preventief — bij vermoeidheid, stress of onrust.
Zodra je spanning eerder herkent, voorkom je dat klachten ontstaan.
Bij fysiotherapie wordt vooral aan spieren gewerkt,
bij coaching vooral aan gedrag of gedachten.De FEEL-methode™ verbindt die twee werelden:
je werkt via het lichaam aan gedrag, rust en herstel.
Dat maakt het duurzaam — omdat je het voelt, niet alleen snapt.
PSR-therapie™ staat voor Psychosomatische Rugtherapie.
Het is de fysieke ingang van de FEEL-methode™:
via zachte correcties van voeten, bekken en rug komt het lichaam weer in zijn natuurlijke draaglijn.
Van daaruit ontstaat rust in adem, beweging en hoofd.
Voor het PSR-consult wel — dat gebeurt live in mijn praktijk in Meppel.
Maar veel onderdelen van de FEEL-methode™ kun je thuis doen.
De online FEEL-bewegingen™ en reflecties helpen je dagelijks ontspannen bewegen,
zonder extra tijd of inspanning.
Vaak al tijdens de eerste sessie.
Niet omdat er ‘iets gefixt’ wordt,
maar omdat je lichaam weer kan doen wat het al wist: ontspannen en dragen.
Het echte herstel bouwt zich daarna op, stap voor stap.
Ja, juist dan.
Mentale spanning laat zich zien via het lichaam — in adem, houding en beweging.
Zodra je leert ervaren wat er fysiek gebeurt,
daalt ook de druk in je hoofd.
Zeker.
Met het WerkSterk-programma breng ik dezelfde principes naar de werkvloer.
We maken spanning zichtbaar in gedrag en communicatie,
en leren medewerkers weer ontspannen presteren.
.
Begin met de gratis FEEL-check.
In een paar minuten ontdek je waar jouw lichaam om vraagt
en welke stap jou het meeste herstel geeft.
