Wat je voelt, is geen fout van je lichaam.
Het is de manier waarop het met je communiceert.
Misschien merk je dat je rug vastzit.
Dat je adem hoog blijft.
Dat vermoeidheid terugkomt, hoe goed je ook slaapt.
Je probeert te ontspannen, door te zetten, vol te houden —
maar ergens weet je: er klopt iets niet.
Je lichaam probeert al een tijd iets te laten zien.
En zolang jij dóórgaat, doet het dat steeds duidelijker.
Wies van Nuenen helpt je met de FEEL-methode™ helpt je ervaren wat er werkelijk gebeurt.
Zonder forceren. Zonder eindeloze oefeningen.
Je leert weer bewegen op de natuurlijke logica van je lichaam,
zodat spanning vanzelf plaatsmaakt voor herstel.
Wat je voelt, is geen fout van je lichaam.
Het is de manier waarop het met je communiceert.
Misschien merk je dat je rug vastzit.
Dat je adem hoog blijft.
Dat vermoeidheid terugkomt, hoe goed je ook slaapt.
Je probeert te ontspannen, door te zetten, vol te houden, maar ergens weet je: er klopt iets niet.
Wies van Nuenen helpt je met de FEEL-methode™ helpt je ervaren wat er werkelijk gebeurt.
Zonder forceren. Zonder eindeloze oefeningen.
Je leert weer bewegen op de natuurlijke logica van je lichaam,
zodat spanning vanzelf plaatsmaakt voor herstel.
Fysiotherapie.
Dry needling.
Rust, mindfulness, ademhalingsoefeningen.
Een nieuwe matras. Een andere stoel.
Toch blijft je lichaam reageren.
Niet omdat het kapot is,
maar omdat het te lang alles heeft gedragen.
Je lichaam roept niet om behandeling.
Het vraagt om ruimte.
Waar de meeste methoden proberen te corrigeren, helpt FEEL je om te ervaren wat er écht gebeurt.
Zodra je voelt en erkent wat spanning oproept, komt het lichaam vanzelf in beweging.
Ontspanning is geen opdracht — het is een gevolg.
Feel
Leer luisteren naar wat je lichaam vertelt. Je ontdekt waar spanning ontstaat en waarom pijn terugkomt. Dat is de eerste stap naar pijnvrij bewegen
Experience &
Acknowledge
Energy
Leadership
Gewoon de logica van een lichaam dat wil herstellen,
zodra jij het niet meer tegenhoudt.
Je rug, je adem, je houding — ze doen niets fout.
Ze beschermen je.
Ze laten zien waar je te veel bent gaan dragen,
waar je spanning vasthoudt,
waar je jezelf bent kwijtgeraakt in moeten.
Zodra je dat ervaart, verandert niet alleen je rug, maar ook hoe je beweegt, werkt en leeft.
Herstel is geen prestatie.
Het is terugkeren naar hoe je lichaam bedoeld is om te bewegen.
Je hoeft niet nóg meer te proberen.
Je hoeft het niet te begrijpen.
Je hoeft alleen te ervaren wat er al is.
Ik weet hoe het voelt als je lichaam stopt met meewerken.
Tijdens mijn tweede zwangerschap raakte ik ernstig ziek —
mijn lever overbelast, mijn energie op.
Wat toen stilviel, werd het begin van mijn werk.
Ik ontdekte hoe alles met elkaar verbonden is:
lichaam, bewegen, gedrag, emoties en herstel.
Ik leerde opnieuw bewegen,
niet vanuit kracht, maar vanuit vertrouwen.
En precies dát is wat ik nu anderen leer:
hoe spanning vanzelf verdwijnt als je lichaam weer durft te bewegen.
Herstel is geen prestatie,
het is de natuurlijke beweging terug naar jezelf.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
De FEEL-methode™ helpt je ervaren wat spanning in je lichaam doet en hoe je daar zelf invloed op hebt.
Geen oefeningen of schema’s, maar kleine veranderingen in hoe je beweegt, ademt en kiest.
Zodra het lichaam de ruimte krijgt, herstelt het vanzelf.
Dan ben je juist op de goede plek.
De rug is alleen de ingang — het punt waar spanning zich vaak laat zien.
De FEEL-methode™ gaat niet over pijn behandelen,
maar over hoe je beweegt, draagt en omgaat met spanning.
Of je nu last hebt van je nek, schouders, adem, vermoeidheid of gewoon weet dat je niet meer soepel beweegt:
je lichaam gebruikt altijd dezelfde taal.
Zodra je begrijpt wat het wil zeggen,
ontstaat vanzelf rust en ruimte — ook zonder rugpijn.
Nee. Pijn is vaak het signaal waarmee je lichaam laat weten dat het te veel heeft gedragen.
Maar de methode werkt net zo goed preventief — bij vermoeidheid, stress of onrust.
Zodra je spanning eerder herkent, voorkom je dat klachten ontstaan.
Bij fysiotherapie wordt vooral aan spieren gewerkt,
bij coaching vooral aan gedrag of gedachten.De FEEL-methode™ verbindt die twee werelden:
je werkt via het lichaam aan gedrag, rust en herstel.
Dat maakt het duurzaam — omdat je het voelt, niet alleen snapt.
PSR-therapie™ staat voor Psychosomatische Rugtherapie.
Het is de fysieke ingang van de FEEL-methode™:
via zachte correcties van voeten, bekken en rug komt het lichaam weer in zijn natuurlijke draaglijn.
Van daaruit ontstaat rust in adem, beweging en hoofd.
Voor het PSR-consult wel — dat gebeurt live in mijn praktijk in Meppel.
Maar veel onderdelen van de FEEL-methode™ kun je thuis doen.
De online FEEL-bewegingen™ en reflecties helpen je dagelijks ontspannen bewegen,
zonder extra tijd of inspanning.
Vaak al tijdens de eerste sessie.
Niet omdat er ‘iets gefixt’ wordt,
maar omdat je lichaam weer kan doen wat het al wist: ontspannen en dragen.
Het echte herstel bouwt zich daarna op, stap voor stap.
Ja, juist dan.
Mentale spanning laat zich zien via het lichaam — in adem, houding en beweging.
Zodra je leert ervaren wat er fysiek gebeurt,
daalt ook de druk in je hoofd.
Zeker.
Met het WerkSterk-programma breng ik dezelfde principes naar de werkvloer.
We maken spanning zichtbaar in gedrag en communicatie,
en leren medewerkers weer ontspannen presteren.
.
Begin met de gratis FEEL-check.
In een paar minuten ontdek je waar jouw lichaam om vraagt
en welke stap jou het meeste herstel geeft.
Ontdek hoe de FEEL-Methode jou kan helpen om weer te bewegen vanuit ontspanning
