Kom in beweging

'Snel en duurzaam terug naar werk.'

Effectieve aanpak voor psychisch verzuim

Wies van Nuenen: Specialist in Ruggezondheid & Ziekteverzuim

Herken je dit?

Je voelt je uitgeput, vastgelopen en merkt dat het herstel maar niet op gang komt. Misschien weet je niet waar je moet beginnen, of lijkt er geen vooruitgang te zijn. Elke dag dat je stilzit, lijkt je verder weg van een duurzame oplossing.

Met mijn aanpak starten we direct. Geen wachttijd, geen stilzitten, maar actie vanaf dag één. Ik breng je in beweging, zowel fysiek als mentaal, buiten in een groene omgeving. Door de bewezen methode van Intelligent Bewegen® verminder je stress en breng ik je lichaam en geest in balans.

Je leert luisteren naar je lichaam, grenzen bewaken en signalen herkennen. Zo kun je sterker met meer energie terugkeren naar je werk. Zonder terugval, maar met een lach.

"Ik ben dus rugpijnvrij na jouw sessie....... na al die jaren (sinds dzwangerschappen) als rug patiënt"

Wat een bijzonder traject was dit, met een resultaat die alle verwachtingen overtroffen heeft! Nog steeds pijnvrij en nog steeds vertrouwen in mijn eigen lijf💪

Wies is echt een vakvrouw. Na jarenlang fysio, sportmassages en steeds (vaker) terugkomende nekklachten ben ik na haar traject helemaal pijnvrij! Ontzettend blij dat ik bij Wies terecht ben gekomen!

Geweldige behandeling. Wies heeft mij van de pijn afgeholpen. Ze weet waar ze over heeft. Ik kan haar zeker aanraden..

Heb jij:

Last van stress die je dagelijks leven belemmert? Leer stresssignalen herkennen en omzetten in rust en balans.

Moeite met terugkeren naar werk na burn-out, stress, ziekte of persoonlijke uitdagingen? Samen maken we een haalbaar plan.

Praktische handvatten nodig om balans en energie te hervinden? Ontdek hoe je veerkrachtiger wordt en obstakels overwint.

Moeite om je zelfvertrouwen en een positieve mindset te herstellen.

Zin om beweging als middel in te zetten om persoonlijke doelen te behalen, gedrag te veranderen en mentale veerkracht te vergroten.

Met WerkSterk keer je sterker dan ooit terug naar je werk.

Herstel en groei in balans
Dit traject is een totaalaanpak die bewegingsoefeningen en coaching combineert om je fysieke, mentale en innerlijke kracht te versterken.

Hierdoor werkt het:

Fysiek en mentaal herstel: Door bewegingsoefeningen werk je niet alleen aan je lichaam, maar ook aan je mindset. Elke stap helpt blokkades los te laten, waardoor je sterker, zelfverzekerder en veerkrachtiger wordt.

Stress verminderen: Leer praktische technieken om rust en focus te vinden, zodat je de controle terugkrijgt over wat echt belangrijk is.

Duurzame verandering: Bouw vaardigheden en gewoontes op die je balans behouden, nu en in de toekomst, zodat je met vertrouwen uitdagingen tegemoet kunt treden.

"Die kruiwagen voelt erg zwaar"

- Iris

De kracht van WerkSterk.

Als gecertificeerd SPAT-coach, begeleid ik jou met behulp van de van Intelligent Bewegen®, Mijn unieke aanpak door de oosterse en westerse geneeswijze te combineren met intelligent bewegen heeft de oplossing Werksterk gemaakt.

Ik gebruik beweging als middel om persoonlijke doelen te behalen, gedrag te veranderen en mentale veerkracht te vergroten. Het gaat verder dan alleen fysieke oefeningen; het brengt lichaam en geest samen om duurzame groei mogelijk te maken.

Deze Manier van werken heeft zich keer op keer bewezen, vooral in oplossingen die gericht zijn op re-integratie en burn-outpreventie. Door letterlijk in beweging te komen, bouw je aan de basis die nodig is om uitdagingen te overwinnen en een gezonder, evenwichtiger leven te leiden.

5 stappen naar resultaat

1. Inzicht

Samen onderzoeken we wat je tegenhoudt en wat je wilt bereiken. Ik help je om jouw uitdagingen en doelen helder in kaart te brengen, zodat we een stevige basis leggen voor de weg die we gaan bewandelen.

2. controle over emoties

Ik leer je om je emoties te herkennen en te beheersen. Hierdoor ervaar je meer rust en balans. Waardoor er ruimte ontstaat om vooruit te kijken.

3. Concrete doelen

Samen ontwikkelen we een praktisch en haalbaar plan dat jou stap voor stap dichter bij werk of school brengt. Geen overweldigende stappen, maar acties die passen bij jouw tempo.

4. Actie

Met behulp van beweging en coaching zet ik je letterlijk en figuurlijk in beweging. Je zult merken dat je je energieker voelt en dat je weer grip krijgt op je leven.

5. Reflectie

Samen reflecteren we op wat goed gaat en wat je kunt versterken. Op deze manier maken we jouw successen duurzaam, zodat je ook in de toekomst veerkrachtig blijft.

Laten we bellen voor een:

Open en persoonlijk gesprek waarin jij centraal staat.
Een begripvol luisterend oor voor jouw situatie, zonder haast of druk.
Een helder plan om je kracht terug te vinden en vol vertrouwen vooruit te gaan.

💛 kom in beweging

Of stuur me een berichtje, ik reageer altijd met aandacht en zorg.

Of het nu WerkSterk of SchoolSterk is...

Ik pas het aan op jouw behoeftes.

Een voorbeeld is deze jongen van elf jaar die vastliep op school. Samen werkten we met de SPAT-methode, waarbij ik oefeningen afstemde op zijn leeftijd.

Spelenderwijs leert hij hoe hij steviger in zijn schoenen staat, uitdagingen flexibeler kan aanpakken en vertrouwen in zichzelf krijgt.

Deze methode is niet alleen effectief voor volwassenen die opnieuw hun plek willen vinden in werk of re-integreren na uitval. Door vertrouwen te herstellen, wordt de weg naar groei en succes weer helder.