Personal Training

Als sportfanaat ben ik na mijn CIOS opleiding een zwemschool begonnen. Met passie heb ik 10 jaar lang instructie gegeven. Naast mijn ervaring als hockeytrainer/coach en zweminstructeur heb ik mijn kennis uitgebreid met Shiatsu (drukpuntenmasage) en Dorn (wervelcorrectie) therapie.

De combinatie van CIOS met Shiatsu en/of Dorn maakt dat ik u vanuit meerdere invalshoeken kan helpen met bewegen. Niet direct topsport maar vanuit kleine bewegingen naar een beweeg activiteit die passend is bij jou.   

Samen zetten we een programma op waarbij je binnen en buiten de sportschool begeleiding krijgt.  Hierin staat jouw lichaam en lifestyle centraal. Ik werk met voedingsanalyses, conditietraining, lenigheidtraining en krachttraining. 

RESULTAAT
Sporten wordt weer leuk!   Je denkt: ”heerlijk, als ik beweeg heb ik geen pijn en voel ik me energiek”